Est-ce que la vitamine C empêche de dormir ?

Supposée nous aider à lutter contre la fatigue et nous donner de l’énergie, la vitamine C peut-elle perturber le sommeil lorsqu’elle est prise en fin de journée ? Comment agit-elle et quelles sont ses propriétés ? Est-il vraiment déconseillé de la prendre le soir ? Les réponses du Dr Jonathan Taïeb, médecin du sommeil.